Аромати, які пронизують наш дім з ефірних олій, можуть забезпечити більше переваг, ніж просто відчуття спокою і благополуччя. Вони здатні впливати на нашу серцево-судинну систему, зменшуючи артеріальний тиск.
Вплив ефірних олій на артеріальний тиск. Дослідження
Згідно з новим дослідженням, в Європейському журналі профілактичної кардіології, ефірні олії, які складають основу ароматерапії для зняття стресу, також повідомляються про сприятливий вплив на частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск при короткочасному впливі – і тому можуть зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Проте, ці позитивні ефекти були скасовані, коли вплив ефірних олій тривав понад годину .
Дослідження було проведено у чоловіків і жінок, які працюють у різних спа-центрах на Тайвані, де традиції стародавніх китайських цивілізацій підтримуються в релігійних церемоніях і лікувальних процедурах.
Ароматерапія, яка до сих пір практикується сьогодні, представлена як природне зцілення ефірними оліями, витягнутими шляхом інфузії з ароматичних рослин.
Сто молодих, здорових людей, які беруть участь у дослідженні, відвідували навчальний центр тричі (приблизно раз на тиждень) і кожен доброволець піддавався впливу парів ефірних олій, вивільнених з ультразвукового іонізатора протягом двох годин.
За цей час і під час кожного відвідування робили три повторних виміри – частота серцебиття у спокої, систолічного артеріального тиску (САТ) і діастолічного артеріального тиску (ДАТ). Виміри були взяті також із кожного курортного працівника в кабінеті. Перед кожним учасником, який увійшов у кімнату дослідження, було випаровано 100% чистого бергамоту протягом 1 години.
Ефірні олії є летючими органічними сполуками (ЛОС), що складаються із сотень ароматичних хімічних речовин.
Результати
Результати показали (після поправки на вік, стать, індекс маси тіла), що рівень ЛОС дав зниження артеріального тиску і частоти серцевих скорочень на термін від 15, до 60 хвилин після початку впливу. Ці результати були статистично значущими. Наприклад, після 15 хвилинної аромотерапії артеріальний тиск скоротили в середньому на 2,10 мм рт.ст., а частоту серцевих скорочень на 2,21 ударів на хвилину.
Проте, після впливу протягом більше 1 години (від 75 до 120 хвилин після початку впливу) було відзначено підвищений середній артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Після 120 хвилин САТ зріс порівняно з початковим на 2,19 мм рт.ст. і частоти серцевих скорочень на 1,70 ударів на хвилину.
Таким чином, тривалий вплив більш ніж на 1 годину ефірних олій може бути шкідливим для здоров’я серцево-судинної системи як у хворих на гіпертанію, так і у здорових людей.
Ароматерапія вже давно використовується для зняття стресу і пов’язана з деякими лікувальними властивостями. Короткочасний вплив ефірних парів олій з ароматних свічок зменшує відчуття страху перед складанням іспитів серед студентів школи медсестер у США.
Висновок
“Наші результати показують, що вплив ефірної олії протягом 1 години буде ефективним у зниженні частоти серцевих скорочень і кров’яного тиску”, – сказав д-р Чжуан. Проте, найцікавіша знахідка нашого дослідження полягає в тому, що вплив ефірної олії більше ніж на годину, підвищує кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень.
Доктор Чжуан пояснив, що, хоча ефект ефірних олій на зниження стресу був добре задокументований, епідеміологічні дослідження виявили зв’язок між серцево-легеневими явищами – астма серед перукарів. Дослідження власної групи Чжуан у Тайвані вже показали, що вплив ефірних олій більше ніж на годину в перукарнях можуть призвести до збільшення сироваткових рівнів С-реактивного білка та 8- OHdG (маркера окислювального стресу). Тривалий вплив ефірних олій може в таких відносинах бути шкідливим для здоров’я.
Він також зазначив, що забруднення повітря відіграє не останню роль у розвитку серцево-судинних захворювань. Це підтверджує прямий вплив забрудненого повітря на легені та артеріальний тиск через нейронні та центральні механізми. “Ці потенційні біологічні процеси також можуть бути застосовані до несприятливих наслідків і впливу на здоров’я серцево-судинної системи ” – сказав д-р Чжуан.