Лікування ревматоїдного артриту народними засобами

Лікування ревматоїдного артриту народними засобами найкраще поєднувати з фармацевтичними препаратами та лікувальними вправами.

Різні медичні препарати застосовуються для зниження запалення та болю. Зменшити біль, припухлість та запальний процес може і лікувальний масаж. За статистикою, артрит скорочує тривалість життя в середньому на 10 років.

Лікування артриту народними методами, зокрема фітотерапією, базується на використанні рослинних екстрактів з антизапальними, знеболювальними та антиоксидантними властивостями.

Стандартне лікування ревматоїдного артриту та його наслідки

Насамперед лікарі при лікуванні ревматоїдного артриту призначають не стероїдні протизапальні засоби. Все почалося з аспірину. Він справді допомагає. А потім виникла ціла низка засобів – ібупрофен, диклофенак, індеменацин та ін. Вони коштують дорожче, хоча насправді ефект такий самий як і в аспірину, просто їх популяризують.
Що роблять ці засоби? Вони ефективно та швидко усувають біль та запалення. Але є одне але! При тривалому прийомі вони прискорюють розвиток хворобливого процесу у суглобах як при ревматоїдному артриті, так і при остеоартриті та руйнують суглоб.
Чому вони це роблять? Насамперед тому, що вони збільшують проникність кишківника і так присутнього при ревматоїдному артриті.

До речі, після прийому аспірину та інших протиартритних препаратів є ускладнення: виразки, крововилив, перфорація шлунково-кишкового тракту, нефрит, токсичність для нирок. Це часті причини госпіталізації та смерті.

Фітотерапевтичні методи лікування артриту: трави та дослідження

Фітотерапія пропонує різноманітні трави, підкріплені науковими даними. Ми зосередимося на тих, що мають докази ефективності при артриті.

Куркума (куркумін)

Куркума – жовта спеція з потужними антизапальними властивостями завдяки куркуміну. Дослідження 2018 року показало, що куркумін зменшує хронічне запалення при ревматоїдному артриті, впливаючи на гени та зменшуючи симптоми. Огляд 2022 року підтвердив її роль у пригніченні запалення та окисного стресу при остеоартриті.

• Змішайте 1 ч. л. порошку куркуми з 200 мл гарячої води, додайте щіпку чорного перцю (для кращого всмоктування) та мед за смаком. Пийте 1-2 рази на день.
• 500-2000 мг куркуміну на день у капсулах. Почніть з 500 мг, розділивши на 2 прийоми.

Імбир

Імбир має антизапальні сполуки, подібні до НПЗП. Дослідження 2019 року виявило, що імбир змінює експресію генів і зменшує симптоми ревматоїдного артриту. Інше дослідження підтвердило його ефективність при остеоартриті, зменшуючи біль і скутість.

• Натріть 1-2 см свіжого кореня імбиру, залийте 250 мл окропу, настоюйте 5-10 хв. Додайте лимон і мед.
• 1-2 г порошку на день або 5-10 г свіжого кореня. У капсулах – 500 мг 2-3 рази на день.

Босвелія (франкінсенс)

Босвелія блокує запальні ферменти. Огляд 2018 року в Phytotherapy Research показав зменшення болю в колінному, стегновому та ручному остеоартриті. Дослідження 2016 року підтвердило покращення симптомів артриту у 60-70% пацієнтів.

• Змішайте екстракт босвелії з базовим кремом (наприклад, вазеліном) у пропорції 1:5. Наносіть на суглоби.
• 100-300 мг на день у капсулах з AKBA (активна речовина). Для РА – до 3600 мг.

Диявольський кіготь (Devil’s claw)

Ця трава зменшує запалення суглобів. Дослідження 2014 року виявили блокування шляхів запалення. Клінічні випробування показали зменшення болю при остеоартриті.

• 1 ч. л. подрібненої кореневої кори залийте 200 мл окропу, настоюйте 8 годин.
• 480-960 мг на день у таблетках. Курс – 2-3 місяці.

Роза каніна (шипшина)

Шипшина багата антиоксидантами. Дослідження 2012 року продемонструвало зменшення запалення та болю при артриті. Порошок шипшини покращує функцію суглобів.

• 1 ст. л. сушених плодів на 300 мл води, кип’ятіть 10 хв.
• 2,5-5 г порошку на день. У капсулах – 500 мг 2 рази.
• 1 склянку коріння шипшини, заливають літром 40% спирту та настоюють 15 днів у темному місці. Перші 3 дні приймають настоянку по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі, наступні дні – по 2 столових ложки.

Вербова кора

Містить саліцин, подібний до аспірину. Дослідження підтвердили антизапальні властивості, зменшення маркерів запалення.

• 1-2 г кори на 200 мл води, настоюйте 10 хв.
• 120-240 мг саліцину на день.

Алое вера

Алое має антиартритні властивості. Огляд 2018 року порівняв його з НПЗП.

• Наносіть чистий гель алое на суглоби 2-3 рази на день або приймайте по 50-200 мг у капсулах або топічно.
• Також у народній практиці використовують мазі з звіробою, хмелю та буркуну: 2 ст. л. суміші на 50 г масла, наносіть як компрес. Оливкова олія для масажу: 1/4 ч. л. 3 рази на день, зменшує біль за 4 тижні (дослідження 2018 року).

Рецепти та дозування в фітотерапії артриту

Ось універсальні рецепти для лікування артриту народними методами:

1. Відвар трав (звіробій, хміль, буркун): Змішайте по 2 ст. л. кожної, залийте 1 л окропу, настоюйте в термосі. Доза: ½ склянки 3-4 рази на день, курс 2-3 місяці. (Традиційні суміші, подібні вивчалися в оглядах фітотерапії.)
2. Настоянка на горілці: Змішайте трави (рівні частини), залийте 500 мл горілки, настоюйте 3 тижні. Використовуйте для компресів на ніч, курс 2 тижні.
3. Компрес з оливковою олією: Втирайте 5 мл олії в суглоби 2 рази на день. (Ефективність підтверджена дослідженнями.)
4. Одну столову ложку сухої подрібненої трави первоцвіту залити 1 склянкою окропу, настояти чверть години. Процідити і приймати по 1/3-1/2 склянки від 2 до 4 разів протягом дня за 20 хвилин до їжі. Свіжу траву корисно використовувати у салатах, супах, окрошці.
5. При відкладенні солей у суглобі головку цибулі розрізати навпіл, у середину кожної половини влити по краплині дьогтю і прикласти до хворого місця.
6. Залийте 200 г свіжого подрібненого листя сенни 1 л червоного вина типу «Кагор». Поставте настоюватись у темне місце на 20 днів. Приймайте настоянку по 25-30 г двічі на день перед їжею.

Дозування залежать від форми: чаї – 1-2 склянки на день, капсули – за інструкцією, але не перевищувати рекомендоване.

Лікування ревматоїдного артриту кінським щавлем

Візьміть 50 г подрібненого коріння щавлю кінського і залийте 1 літром горілки, поставте в тепле місце на два тижні, періодично збовтуючи вміст. Приймати при лікуванні по 1 столовій ложці 2 рази на день, вранці – натщесерце за півгодини до їжі та ввечері – перед сном через 2 години після їжі. Застосовується також при лікуванні ревматизму.

Лікування артриту суглобів кульбабою

Народна медицина при лікуванні артриту, поліартриту та ревматизму рекомендує використовувати корінь кульбаби лікарської. Одну чайну ложку сухого і подрібненого коріння і листя кульбаби заливають склянкою окропу, настоюють не менше однієї години. Проціджують і приймають настій по 1/3 склянки 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Лікування артриту колінного суглоба кропивою та березою

Візьміть у рівних вагових пропорціях листя берези білої та кропиви дводомної, траву фіалки триколірної та корінь петрушки городньої. Столову ложку подрібненої суміші залити 1 склянкою окропу і варити на водяній бані 10 хвилин. Настояти не менше півгодини, після чого процідити. Пити відвар під час лікування артриту колінного суглоба по 1/2-1/3 склянки 3-4 рази на день.

Лікувальна ванна при артриті

Залийте окропом соснові або ялинові гілки на півгодини. Температура лікувальної ванни при артриті має бути в межах 37-38 градусів. Якщо немає можливості прийняти ванну, зануріть ноги або руки на 20 хвилин у таз із сосновими або ялиновими гілками. Потім закутайте їх тепліше і спрбуйте відпочити щонайменше годину. При ревматичному поліартриті повний курс лікування становить 5-7 процедур.

Можливі побічні ефекти

Хоча фітотерапія вважається безпечною, є ризики:

• Куркума: Високі дози можуть викликати шлункові розлади, взаємодіяти з антикоагулянтами (дослідження 2022 року).
• Імбир: Може посилювати кровотечу, якщо поєднувати з варфарином.
• Босвелія: Можлива взаємодія з антидепресантами чи ібупрофеном.
• Диявольський кіготь: Шлункові проблеми, алергія.
• Шипшина: Рідко – діарея.
• Вербова кора: Шлункові виразки, як у аспірину.
• Алое: Знижує глюкозу, взаємодіє з діабетичними ліками.

Завжди консультуйтеся з лікарем, особливо при взаємодії з ліками.

Поширені запитання

Висновок

Лікування артриту народними методами, зокрема фітотерапією та протиартритна дієта може значно полегшити біль і запалення, як підтверджують численні дослідження. Трави як куркума, імбир та босвелія пропонують натуральні альтернативи з рецептами та дозами, доступними для домашнього використання. Однак пам’ятайте про побічні ефекти та необхідність професійної консультації. Регулярне застосування, поєднане з здоровим способом життя, допоможе покращити стан суглобів. Якщо симптоми не зменшуються, зверніться до ревматолога.