Лікування екземи (атопічного дерматиту) народними засобами, попри на науково обґрунтовану ефективність, може викликати алергічні реакції у деяких пацієнтів. Завжди консультуйтесь із лікарем перед використанням нових засобів, особливо при хронічних захворюваннях.
Екзема (Атопічний дерматит) — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується почервонінням, сухістю та свербінням. Народні методи можуть бути лише додатковими засобами для зменшення симптомів.
Нижче наведені декілька науково обґрунтованих фітотерапевтичних народних засобів, які часто використовують для полегшення симптомів та лікування екземи.
Ромашковий настій
Зробити настій із сухих квіток ромашки (2 столові ложки на склянку окропу). Після настоювання охолодити й використовувати як компрес або ванночку для уражених ділянок шкіри.
Ромашка (Chamomilla recutita) має протизапальні, антиоксидантні та протимікробні властивості, які підтверджені клінічними дослідженнями. Креми та мазі на основі ромашки знижують запалення та свербіж при екземі.
Використовувати креми з екстрактом ромашки або настої для компресів на уражені ділянки шкіри.
Кокосова олія
Як використовувати: Наносити олію на сухі та уражені екземою ділянки шкіри кілька разів на день.
Кокосова олія зволожує шкіру, зменшує запалення та має антибактеріальні властивості.
Вівсянка (Avena sativa)
Колоїдна вівсянка використовується для зменшення запалення та свербежу при різних шкірних захворюваннях. Вона має заспокійливі, зволожуючі та протизапальні властивості. Дослідження підтверджують її ефективність при екземі.
Роблять вівсяні ванни або використовують крем з колоїдною вівсянкою.
Додати 1-2 склянки подрібненого вівса в теплу ванну. Перебувати у воді 15-20 хвилин.
Вівсянка має заспокійливий ефект для шкіри та допомагає зменшити свербіж і сухість.
Настій череди
Заварити 2 столові ложки трави череди у склянці окропу, охолодити і прикладати до уражених ділянок.
Череда має антисептичні та протизапальні властивості.
Алое вера (Aloe barbadensis)
Алое вера має добре вивчені протизапальні та загоювальні властивості. Дослідження показали, що місцеве застосування гелю алое вера зменшує симптоми атопічного дерматиту та сприяє швидшому загоєнню шкіри та знімає запалення.
Як використовувати: Наносити гель алое вера безпосередньо на уражені ділянки шкіри.
Календула
Мазі на основі календули або настої з її квіток використовують для компресів.
Календула сприяє зменшенню запалення і має загоювальний ефект при екземі.
Чайне дерево (Melaleuca alternifolia)
Олія чайного дерева має антисептичні, протизапальні та заспокійливі властивості. Дослідження показують, що при правильному використанні вона може зменшити симптоми екземи.
Розведену олію чайного дерева можна наносити на шкіру (завжди розбавляйте її в базовій олії, щоб уникнути подразнення).
Декілька крапель ефірної олії чайного дерева розбавляють у базовій олії (наприклад, оливковій) і наносять на уражені ділянки шкіри.
Олія чайного дерева має антибактеріальні та протизапальні властивості.
Масло примули вечірньої (Oenothera biennis)
Примула вечірня багата на гамма-ліноленову кислоту (GLA), яка сприяє відновленню бар’єрної функції шкіри. Кілька досліджень показали, що прийом масла примули всередину допомагає знизити симптоми атопічного дерматиту, зокрема свербіж і сухість.
Прийом всередину у вигляді капсул або нанесення олії на уражені ділянки.
Екстракт зеленого чаю (Camellia sinensis)
Зелений чай містить поліфеноли з потужними антиоксидантними і протизапальними властивостями. Дослідження показують, що місцеве застосування зеленого чаю може зменшувати симптоми екземи.
Креми та лосьйони з екстрактом зеленого чаю або нанесення розведеного настою на шкіру.
Екстракт кореня солодки (Glycyrrhiza glabra)
Солодка містить гліциризинову кислоту, яка має протизапальні та протиалергічні властивості. Дослідження підтверджують її ефективність у зменшенні запалення і свербежу при атопічному дерматиті.
Як використовувати: Місцеве застосування кремів з екстрактом солодки.
Екстракт куркуми (Curcuma longa)
Куркумін — активна речовина куркуми — має сильні протизапальні та антиоксидантні властивості. Досліди показали, що куркумін може знижувати запальні процеси при шкірних захворюваннях, включаючи атопічний дерматит.
Використовують креми з екстрактом куркуми або внутрішнє вживання як харчової добавки.
Важливі рекомендації:
- Уникайте застосування засобів, на які може бути алергічна реакція.
- Народні методи не заміняють основного лікування екземи, особливо при загостренні хвороби.
- Підтримуйте шкіру зволоженою, використовуючи гіпоалергенні засоби для догляду.
Якщо ви спробували ці методи, але симптоми екземи не зникають або погіршуються, обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога для уточнення подальшого лікування.
Фітотерапія є частиною комплексного лікування багатьох хронічних захворювань, включаючи атопічний дерматит. Деякі рослинні засоби мають науково підтверджену ефективність у полегшенні симптомів екземи завдяки їхнім протизапальним, антиоксидантним та зволожувальним властивостям.
Лікування екземи (атопічного дерматиту) не повинне замінювати основну терапію, але може використовуватися як додаткова допомога для полегшення симптомів.