Ромашка є однією з найпопулярніших і найдавніших лікарських рослин. Її активно використовують у медицині, косметології, а також у кулінарії. Протягом століть вона вважалася важливою рослиною для лікування різних захворювань, і дослідження продовжують підтверджувати її цілющі властивості.
Біологічний опис
Ромашка (лат. Matricaria chamomilla) – це багаторічна трав’яниста рослина з родини складноцвітих. Її часто плутають з іншими схожими рослинами, але саме аптечна ромашка є тією рослиною, яку використовують у медицині. Основними складовими є:
- Ефірні олії (основний компонент — хамазулен);
- Флавоноїди (апігенін, лютеолін, кверцетин);
- Глікозиди;
- Вітаміни групи В, С, К;
- Органічні кислоти (саліцилова, ізовалеріанова та інші);
- Кумарини.
Кожен із цих компонентів відповідає за певні властивості рослини, роблячи її цінним інгредієнтом для багатьох терапевтичних і косметичних засобів.
Чай, відвар та настоянка з ромашки
Внутрішнє застосування
- Чай з ромашки. Заварюється чай з квіток рослини та використовується для поліпшення травлення, заспокоєння нервової системи, полегшення менструальних болів та зменшення спазмів.
Рецепт:
- 1 столова ложка сушених квіток ромашки;
- 200 мл окропу;
- настояти 10-15 хвилин, після чого процідити.
Пити по 1 склянці 2-3 рази на день.
Відвар з ромашки використовують при гастритах, виразках шлунку та кишківника, колітах. Він допомагає зменшити запалення слизової оболонки та поліпшити регенерацію тканин.
Рецепт:
- 2 столові ложки сушених квіток ромашки;
- 500 мл води;
- кип’ятити 10 хвилин, настояти 30 хвилин, процідити.
Приймати по 100 мл 3 рази на день до їжі.
Настоянка на спирту. Використовується для зовнішнього застосування при проблемах шкіри або як протизапальний засіб для полоскання горла.
Рецепт:
- 50 г квіток ромашки;
- 125мл спирту або 250мл горілки;
- настояти 2 тижні в темному місці, процідити.
Зовнішнє застосування
- Компреси. Для лікування запалень, екзем, ранок, опіків і укушень комах ромашкові компреси зменшують біль, почервоніння та сприяють загоєнню.
- Полоскання для волосся. Відвар ромашки часто використовується для зміцнення волосся та додавання блиску. Він також допомагає при лупі та подразненнях шкіри голови.
- Мазі та креми. Ефірні олії ромашки використовують у кремах для зволоження шкіри, зменшення запалень та лікування дерматитів.
Ароматерапія
Ефірну олію ромашки використовують у ароматерапії для зменшення стресу, нервового напруження та поліпшення сну. Аромат має заспокійливий ефект і часто рекомендується для людей, що страждають на безсоння.
Лікування різних захворювань
- Шлунково-кишкові захворювання. Ромашка, як і куркума ефективна при гастриті, виразковій хворобі, колітах. Вона зменшує кислотність шлункового соку, знімає спазми та сприяє загоєнню слизової оболонки.
- Респіраторні захворювання. Відвари та настої ромашки використовують для інгаляцій при бронхіті, кашлі, ларингіті. Полоскання горла відваром допомагає при ангіні та фарингіті.
- Гінекологічні захворювання. Ромашка застосовується у формі спринцювань та ванночок при вагінітах, цервіцитах, молочниці. Вона зменшує запалення, свербіж і біль, сприяє відновленню слизових оболонок.
- Захворювання шкіри. Креми та мазі на основі ромашки ефективні при дерматитах, екземах, псоріазі. Вона зменшує свербіж, подразнення, знімає запалення та сприяє швидшому загоєнню.
Лікувальні властивості ромашки
Хамазулен, що міститься в ефірних оліях ромашки, є потужним протизапальним засобом. Його застосовують при лікуванні шкірних запалень, опіків, дерматитів і екзем. Примочки або мазі допомагають зменшити запалення, почервоніння та свербіж.
Ефірна олія ромашки показала сильну противірусну дію проти вірусу простого герпесу, чутливих до ацикловіру та стійких до ацикловіру, що підтверджено зменшенням нальоту на 96,6–99,9%. Під час дослідження було виявлено, що під час прийому добавок TaibUVID, що містять ромашку, 70% учасників не заразилися SARS-CoV2 навіть після контакту з пацієнтами з COVID-19.
30% пацієнтів з COVID-19 приймали харчові добавки на основі ромашки. Їх симптоми покращилися через 1–4 дні та мали негативний тест RT-PCR, тоді як для інших 70% стан покращився після 10 днів лікування.
Ромашка проти раку
Гліома є однією з поширених внутрішньочерепних злоякісних пухлин із високою частотою, швидким ростом, високою частотою рецидивів, високою смертністю та поганим прогнозом. Було доведено, що α-бісаболол, жиророзчинна сесквітерпенова сполука, яка широко міститься в ефірній олії ромашки, здатна впливати на гліому.
Повідомляється, що α-бісаболол оксид А та апігенін-7-β-D-глюкозид, отримані з квіток і стебел, пригнічують міграцію клітин раку товстої кишки Caco-2 і дезактивують ангіогенний рецептор судинного епідемічного фактора росту-2. Апігенін є флавоноїдним компонентом цієї рослини, який також виявляє певну протиракову дію на клітини раку печінки (Hep G2) і клітини лейкемії.
Вчені довели, що екстракти ромашки мають протиракову дію. Дослідження проводили на клітинах раку простати людини. Як водні, так і метанольні екстракти покзали зниження життєздатності ракових клітин від 6 до 37%, хоча кращі результати продемонстрували метанольні екстракти. Механізм дії метанольних екстрактів мав трикратне посилення апоптозу.
Протипухлинну дію ромашка показала проти раку молочної залози, раку легенів, раку шкіри, канцерогенезу порожнини рота, раку товстої кишки, тощо. Більш ретельне дослідження виявило, що апігенін є основним компонентом, відповідальним за протипухлинну активність через апоптоз, антипроліферацію та аутофагію.
Оскільки окислення є ще однією причиною прогресування раку, активність поглинання вільних радикалів, показана ромашкою, є ще однією можливою причиною протипухлинної активності.
Ромашка при розладах центральної нервової системи
Рослина містить інгредієнти, які відіграють важливу роль у захворюваннях ЦНС, таких як епілепсія та хвороба Альцгеймера. Імуногістохімічний аналіз показав, що апігенін зменшує нейродегенерацію, збільшуючи кількість живих нейронів у гіпокампі, та відновлює дефіцит пам’яті при епілепсії. Ромашка, будучи природним антиоксидантом, має здатність поглинати вільні радикали та може бути ефективною для лікування неврологічних розладів, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та церебральна ішемія.
Чай з ромашки — це відомий засіб від безсоння та стресу. Флавоноїди, які містяться в ній, мають заспокійливу дію на центральну нервову систему, допомагаючи розслабитися, поліпшити сон і зменшити тривожність.
Ромашка, як протиінфекційний засіб
Дослідження показали, що екстракт ромашки має сильний протигрибковий ефект. Це робить її корисною для лікування грибкових інфекцій шкіри та нігтів. Масло ромашки показало протиінфекційну дію на ріст грибків і бактерій і використовуватися для лікування кропив’янки. Природний рослинний пептид, має протигрибкову дію широкого спектру проти патогенних для людини пліснявих грибів і дріжджів. Він вбиває грибок кандіди (Candida albicans) при молочниці, збільшуючи проникність клітинної мембрани та індукуючи виробництво активних форм кисню. Також екстракт ефективний проти Helicobacter pylori.
Антисептична дія
Завдяки своїм антисептичним властивостям, її використовують для лікування запальних процесів слизової оболонки рота, ясен і горла. Полоскання настоєм ромашки є ефективним засобом при гінгівіті, стоматиті, ангіні, тонзиліті та фарингіті.
Повідомляється, що флавоноїди відповідають за її протизапальну дію.
Через цю дію її часто використовують для лікування запальних захворювань, таких як, коліт, дерматит, цистит і кон’юнктивіт. Ефірна олія з ромашки ефективно знімає попрілості у дітей.
Антитромботична активність
Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин смертності в усьому світі. Екстракт ромашки виявляє антитромботичну активність, подовжуючи час коагуляції та гемостазу. Лютеолін у цій рослині запобігає розвитку окислювального стресу при тромбозі сонної артерії, викликаному аденозиндифосфатом.
Біяк та ін. повідомили, що поліфенол-полісахаридний кон’югат, отриманий з ромашки, надає антитромботичний ефект, зменшуючи агрегацію тромбоцитів.
Анальгетична активність
Ще сотні років тому Matricaria chamomilla використовувалася як болезаспокійливий засіб для полегшення різноманітних болів, таких як артралгія, спазми шлунка та невралгія. В даний час було підтверджено, що масляний гель ромашки є знеболюючим засобом, що зменшує біль при мігрені без аури та болю в грудях.
Протидіарейна та спазмолітична дія
Ромашка відома своїми спазмолітичними властивостями, що допомагають при болях у шлунку та кишківнику, коліках, спазмах м’язів, а також ефективна при менструальних болях, оскільки допомагає зменшити напругу гладкої мускулатури.
Вона широко використовується в традиційній туніській медицині проти діареї та спазмів у шлунку. У Німеччині екстракт цієї рослини призначають при лікуванні гострої діареї у дітей шляхом зменшення симптомів і скорочення тривалості захворювання.
Побічні дії ромашки
Згідно з даними, взаємодія ромашки із деякими ліками може викликати побічні реакції. Теоретично комбінація лікарських засобів, які впливають на агрегацію тромбоцитів, може перешкоджати ефекту коагуляції, таким чином збільшуючи ризик кровотечі.
Високі дози ромашки створюють тератогенний ризик, впливають на менструальний цикл і викликають блювоту. Незважаючи на те, що ця рослина має протиалергічну дію, кілька досліджень повідомляли про алергічні реакції, такі як контактний дерматит і гіперчутливість, особливо у людей, які страждають алергією на пилок. Існує ймовірність зниження функції та розвитку фолікулів, що призводить до передчасних пологів у вагітних.